В чем особенность диеты Пегано при псориазе: меню на неделю

В настоящее время нет точного лекарства для лечения псориаза. Данное заболевание предусматривает комплекс методов, способствующих улучшению состояния. К ним относятся лекарства, мази, правильный образ жизни, различные диеты. Одной из таких систем питания является разработка американского ученого Джона Пегана, предупреждающая отмирание клеток, улучшение состояния больного. Смысл ее заключен в особом режиме питания, его основой является то, что употребляемая еда обеспечивает поддержание кислотно-щелочного баланса в организме. Диета Пегано при псориазе, меню на неделю которой составляется индивидуально, подразумевает исключение кислотосодержащей пищи, улучшение функциональности кишечника, уменьшение вероятности ремиссии.

Этапы лечения по методике Пегано

Лечение псориаза по методике Пегано подразумевает поэтапность введения продуктов.

1 этап – начальный

Рекомендуется употреблять на протяжении трех суток в пищу только яблоки. Утром нужно пить тонизирующий напиток: стакан воды с соком лимона. Спустя час можно завтракать.

Первый этап диеты Пегано на яблоках

На данном этапе важно также проводить следующие процедуры:

— гимнастику, зарядку;

— посещение саун и бань;

— занятия йогой;

— массаж;

— очищающие клизмы.

После истечения трех дней нужно включить пол-литра йогурта без добавок.

2 этап диеты

Диета по Пегано на данной стадии подразумевает недельное меню, список продуктов и блюд сохраняет все благоприятные для организма вещества.

Рекомендуется каждый день пить воду с лимоном, соки, чаи на основе трав и несладкие компоты.

А также необходимо включать в пищу продукты, содержащие наибольшее количество белка и витаминов (различные каши без молока, рыбы и мясо, приготовленные на пару, лёгкие салаты).

Продукты для второго этапа диеты Пегано

Но нужно убрать трудноусваиваемые напитки и еду:

— алкогольные;

— содержащие кофеин;

— газированные;

— жирную или копченую пищу;

— все сладости.

Курение также противопоказано во время болезни, так как оно негативно сказывается на общее состояние кожи.

3 этап – финальный

Происходит очищение организма. Рекомендуется удалять отмершие клетки кожи в специальных учреждениях.

Отзывы больных о диете Пегано, которая проводилась комплексно с физическими занятиями, позитивным настроением и медикаментозным лечением, положительные.

Отшелушивание кожи на заключительном этапе диеты Пегано

4 этап — профилактика

Джон Пегано считает, что немалую роль для профилактики болезней позвоночника играет гимнастика и зарядка, потому что нередко сбои в его работе вызывают появление псориаза. Это связано со сбоями кровотока из-за нарушений функций позвоночника.

Важную роль при лечении данной болезни играет и психологический настрой пациента. Нужно поменьше нервничать, больше радоваться и стараться изменять настроение в позитивную сторону.

Меню на неделю

При первых признаках болезни необходимо придерживаться особого питания. Ниже представлена таблица, демонстрирующая недельный рацион больного:

Неделя Завтрак Обед Полдник Ужин
1 день Творог с курагой и обезжиренной сметаной, чай на травах

 

300 грамм супа капустного, 100 грамм говядины (отварной), хлеб черный, компот без сахара Йогурт (нежирный) 100 грамм грибов (тушеных), салат (капуста с огурцами), сок из фруктов
2 день 200 грамм овсяной каши на воде, банан, стакан сока (осветленного) Суп с рисом, салат (капуста + сладкий перец), 200 грамм нежирной рыбы на пару, ржаной хлеб, чай без сахара 1 стакан кефира Салат (капуста, зелень, яблоко, сок лимона), 100 грамм отварной рыбы, чай без сахара
3 день Каша из овсянки на воде, ломтик хлеба, яблочный сок 230 грамм запеченной рыбы, 60 грамм сыра (без содержания жиров), салат (огурец, шпинат, масло из оливок), чай с лимоном, без сахара 1 небольшой банан Перловая каша, 2 небольших томата, 30 грамм маслин, 200 грамм отвара из шиповника
4 день Рис отваренный, 3–4 шт. кураги, отвар на основе трав 300 миллилитров окрошки, 200 грамм курицы (отварной), 1 ломтик хлеба, 1 стакан сока (яблочного) 2 небольших груши, 150 миллилитров киселя Салат (капуст, томаты, перец болгарский, оливковое масло), 180 грамм рыбы на пару, ржаной хлеб, зеленый чай
5 день Геркулесовая каша на молоке, 1 яйцо вкрутую, 1 стакан осветленного сока 180 грамм борща без мяса, запеченная с болгарским перцем и баклажаном рыба, салат (морковь, яблоко), хлеб, компот 1 любой фрукт 150 грамм сырников со сметаной, 200 миллилитров отвара из трав с добавлением 0,5 ч. л. меда
6 день Каша из овсянки на воде, 60 грамм винограда, чай с лимоном 250 грамм овощного суп-пюре, 2 ломтика ржаного хлеба, 120 грамм отварной рыбы, компот 1 стакан сока, банан 60 грамм винегрета, яйцо всмятку, 1 стакан сока
7 день 180 грамм омлета на пару (из 2 яиц), 1 ломтик хлеба, компот Овощной суп с перловой крупой, салат (сладкий перец, морковь, огурец), 200 грамм запеченной рыбы, 1 ломтик хлеба, отвар на травах с мёдом 1 банан, 1 стакан киселя из яблок 300 грамм салата (капуста, яблоко), 1 ломтик черного хлеба, компот

 

Соблюдать диету следует в течение месяца. Рецепты блюд для данного меню довольно просты.

Смысл диеты Пегано заключается в том, чтобы полностью очистить организм от всех загрязнений и шлаков. Они, в свою очередь, препятствуют полному усваиванию витаминов и веществ, которые полезны организму. Неполноценная работа кишечника нарушает многочисленные функции организма. Снижается иммунитет больного, кровоснабжение ухудшается, и повышаются риски развития псориаза. При полноценном соблюдении диеты улучшение заметно уже спустя 4–5 недель. Но Пегано советует для полного исцеления придерживаться ее полгода.

Если питаться согласно этой диете, то улучшится общее состояние больного. При этом главным преимуществом является естественный путь очищения, без привлечения каких-либо лекарств.

Для того чтобы полностью вылечиться, необходимо не только соблюдать диету, но и вести активный образ жизни, а также полностью изменить свое отношение к жизни, то есть мыслить позитивнее. Кроме этого, нужно проходить обследования у специалиста.

Методика Пегано полезна и как средство борьбы с болезнью, и как один из способов профилактики появления псориаза. Помимо этого, благодаря ей можно легко сбросить лишний вес и укрепить иммунитет.

Все равно кажется, что вылечиться от псориаза непросто?

Учитывая, что Вы сейчас читаете эту статью, можно сделать вывод, что этот недуг до сих пор не дает Вам покоя.

И Вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать секрет излечения псориаза от Елены Малышевой.

Читать далее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *